増量中。

えー、糖質祭りの１日の代償は大きく、
せっかく減った体重が元に戻りそうな勢いで増量中です。
さらに気が緩みがちで昨日も子供が残したご飯を一口程度食べたり、
パーティーで残った白ワインを旦那と２人で１本空けたり
糖質を取らずに生活はできませんでした。

MEC食実践ブログを拝見させていただいてるんですが、
取り戻すのに大体１週間くらいかかるみたいですね。
そのころにまた糖質祭りがくるので、
年明けまで増減を繰り返すかんじになるのかなぁ。
仕方がないとはいえ、やっぱり増えるのはきついですね。
でもめげずに頑張ります！


よくMEC食では「締まってくる」から、サイズを気にしていくと
モチベーションが続くと聞きます。
そんなわけで私もサイズを計っていこうと思います。

といっても、開始時は計ってなかったので、
正確なビフォーアフターはできないかもですけど。


とりあえず計る場所をきめないとね。

えー、一番気になる下腹。
ぶよっと一番太い場所です。

それとへそ上の見当たらないくびれあたり。

あと胸の下の胃のあたり。
ここも出てるので・・・

計るのはあと太ももの中あたり。
セルライトでぼこぼこしてるので。

４か所でいいかな。
あんまり多くても面倒臭くなりそうだし。


今日風呂入るときに計測したいと思いますので、
明日記録上げたいと思います。