気持ちのいい疲労感

こんばんは

ジムで筋トレと有酸素運動をしてきて、程よい疲労感で幸せ

そんな今日夜ごはん

ささみ×2

サラダ

タンパク質をきちんと取るようにしてみました

この後にコーヒーとブランクッキーも食べました

ブランクッキー美味しすぎて辛い

明日は先輩の引越しの手伝いで早起きだからもうそろそろ寝よう