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人の目が気になって
いつもビクビクして職場の人間関係に
疲れていました。
／
結婚できたら
もっと安心できるかもしれない！
＼
と結婚相談所で婚活していましたが、
「男性と会う時はピンクのトップスを着てスカート履いてね」
とか
「いつもニコニコしてネガティブな話題はしないように」
という婚活コーチさんの言うことを聞くのがしんどくて
続きませんでした。
男性と会っていても
「この人に好かれなきゃいけない」と好きでもない人に
思ってしまってしんどかったです。
婚活もうまくいくこともなく
／
わたしはもうどうやって
生きていたらいいんだろう😭
＼
と絶望していました。
自分の生きづらさをブログで調べていたことろ
「心理セラピーを受けて結婚した人がいる」
という記事をみつけて
藁をもつかむ気持ちで
セラピーに申し込みました。
実際にセラピーを受けてみると？
職場や人に対してビクビクしてしまう感覚が
子どもの頃忙しい母親の機嫌をとろうとして
ビクビクしていた感覚に似ていることに
気が付きました。
あと「どこにいても感じる居心地の悪さ」は
2歳下に妹ができた時に家族の関心が
一気に妹に集中して誰も相手にしてくれない
その時の感覚に似ていることにも気が付きました。
セラピーでその時の辛い気持ちを癒してみると、、、
職場の周りの目が気にならなくなり
毎日がラクになりました。
仕事がラクになったので諦めていた婚活を再開することが
できるようになりました！
すると、
一度つきあった人との関係が回復し
あれよあれよという間に
結婚することになりました。
彼とは些細なことも
話し合うことができて
信頼できる関係が作れています。
今日あった些細なことを
言い合える人がいることまで
こんなに安心できるようになるなんて
夢のようです✨✨
近くに信頼できる人がいると
毎日安心できて、
仕事もさらにステップアップ
するためのチャレンジも始めました。
ほんとうにありがとうございました😊
子どもの頃の環境が不安定だと
子どもはその環境で生き延びるために
常に周囲を警戒してしまいます。
その警戒心が大人になっても変わらない場合
いつも周囲を気にしてしまい
対人関係でストレスを抱えてしまうでしょう。
その性質は「性格だ」と
あきらめしまいがちですが
その時に我慢してしまったた感情を
癒し、開放することで
手放すことができます❤️
それだけでも毎日が楽になるので
やりたかったことができるように
なれます。
婚活はしんどい活動で
エネルギーも必要です。
日々の生活がラクになることで
婚活できる余力ができ、
結婚に至られたんでしょうね。
また、
他人の顔色を気にしてビクビクするのを
繰り返していると婚活でもお相手に
気に入ってもらえるにはどうしようと
ビクビクしてしまい。
肝心の「自分の気持ち」や「自分はどうしたいか？」がわからなくなってしまいます。
子どもの頃の人目を気にしてビクビクする感覚を
セラピーで癒やすことは、
あなたが毎日を幸せに生きる上で
とても必要なことです。
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