初めましての方はこちらから♡
不安になるとカーっとなって
彼を攻めてしまい気まずくなってしまう。
そんなことしても上手くいかなくなるって
頭ではわかっているのに
気が付くのはやった後ばかり、、、、
彼が忙しくてなかなか会えなくて
やっと会えた時にこれをやってしまうという
ご相談をよくうけます。
彼が忙しくてなかなか会えなかったことの
不安や不満を彼にぶつけてしまっているんですよね。
不安な時間の穴を彼に埋めてほしい
と無意識に彼に求めているのです。
その穴を埋めるために他人に求める手段を
「ストローク」といいます。
これには
「ほめる」「優しくされる」というポジティブなストロークと
「けなす」「馬鹿にする」というネガティブなストローク
があります。
人との関係の中でストロークがないと、
人はさみしくて「飢餓状態」に陥ります。
さらに言うと、人はさみしい時に
相手からなにかの「ストローク」が欲しくて
自分から「ストローク」を投げかけるのです。
会えない時間を我慢してやっと彼と会えた時というのは
本当は優しくされたいので、
「やっと会えてうれしい♡」という
ポジティブなストロークを投げかけるべきなのです。
でも、人間関係がうまくいかない人は
本当は優しくして欲しいのに
素直にそれを表現できずに
「なんで優しくしてくれへんの？」
「会えなくてもラインくらいできるよね！」
と相手を攻撃してしまいます。
これは無意識のうちに自分が今まで周りから
よくもらっていたストロークを使ってしまうからなんです。
無意識的に人は自分が子どもの頃周りの大人から
扱われたようにように相手を扱おうとします。
子どもの頃、周囲から厳しくされることが多かった人は
ピンチな時、本当は優しくしてほしい相手に
わざとケンカをうるようなことをしてしまいます。
ネガティブストロークを与えてしまうのです。
だからわざわざを相手が嫌がることをして
相手の気を引くことをしてしまいます。
／
無意識 おそるべし！
＼
ですよね。
まず、
自分が子どもの頃周りからどんなストロークを
与えられていたか？
今関係性がうまくいかない時に
自分がどんなストロークを周りに与えているか？
それに気づくことが大切です。
無意識に気づくことで
意識的になれますからね＾＾
そこからどうやってそれを変えていこうか？
その方法をご紹介します。
まず、人はピンチになると冷静に考えることができず
無意識的な行動になってしまいますので
冷静な時に冷静な頭で
ほんとうは彼にどんな気持ちを伝えたくて
なにをいいたいのか？
を整理しておく必要があります。
〇あなたが忙しいのは嬉しいことだけど、
1日1通はラインのやりとりがしたい。
〇忙しい中わたしと時間を作ってくれてとても嬉しい。
〇送ったラインにはその日のうちに返事してほしい。
などなど相手になにかを頼むときには
具体的な行動指針を示してください
「かまって欲しい」NG→「ラインの返事して」OK
「男性は好きな女性を喜ばせるのが嬉しい生き物」
だという前提を知っておき
「わたしは何をされることが嬉しいのか？」
とお伝えすることがとっても大切です！
「察してよ！」
「あたりまえでしょ！」
「それがふつうよ！」
「なんでわからないの？」
はやめてあげてくださいね💛
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