こんにちは
先日、正月太りをしたという
記事を書きました。
しかし、
家族の中に私より太った人がいました。
夫です
昨年11月の健康診断の時と比べ
＋５kg
ごいすー
ちょっと健康診断の結果が良くなったからって
完全に調子に乗りやがった
一時期、食べてなかった
チョコやアイスを食べるようになってたし、
筋トレしてることにあぐらをかいて
食べまくってた。
な の で、
体重を戻す為に
2日前から食事に気をつけて
沢山食べないように見張って（笑）
夫婦で少し絞ろうじゃないか
私は1.5キロ戻す、
夫はだいたい4キロ戻すことを
目標にしてます。
夫はさっそく1.8キロ戻しました。
私は、、、0.5戻しました（小声）
おばはんは戻すの大変なんです
ま、マイペースに
ストレス溜め込まないように
頑張ります
先日から
夫のお弁当ご飯を
いつも180gだったのを
160gに減らしました。
夫には減らしたことは告げていません
健康の為に必要な措置です（笑）
今朝のお弁当
こんな感じで
ゆるっとやってきます
それでは今日も元気にまいりましょう。
笑福！