じゃ～んっ
my birthday プレゼント
フィットネスクラブがつくった
ふみポンが届きました
ストレッチから
筋トレまで色々出来ます
コンパクトで軽く場所をとりません。使わない時は椅子の背もたれの間に置いて、姿勢サポートしてもらってます
それともう一つ
フロッグバンド
こちらも購入。ハードとソフトの二種類があり、母や祖母も使えるようにソフトを選びました
歩き方のせいか、はたまた靴のせいなのか？
右足の中指薬指の2本のみ巻き爪になっておりまして
左足があった頃は巻き爪になった事がなく、おそらく右足の指がうまく使えてないんだろうな、と
この2本の指だけ浮き指になってるんだろうな。
この2本の指だけ浮き指になってるんだろうな。足の指を意識的に開いて鍛えようと思います
カエルの手を指の間に挟んで、引っ張って………
いちっ
に
いち
指と指の間が開いてなかなか気持ちが良いです！
タオル寄せトレーニングより、うまく足の指が使えてる気がします
昨日の夕方散歩、木蓮の様子
おっ
なかなか開かないもんですね