久々の更新安沢メソッド!! | 筋トレ嫌いな女性が楽してメリハリ美筋ボディを作る為のダイエット豆知識｜のべ1万人以上が実証済み！

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筋トレ嫌いな女性が楽してメリハリ美筋ボディを作る為のダイエット豆知識｜のべ1万人以上が実証済み！

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久々の更新安沢メソッド!!

今年１月以来の更新

色々あり余裕が全く持てず投げてしまっていたブログ…

今後は更新していけるように頑張ります!!

安沢メソッド実践中

現在の肉体は絞って３ヶ月で－10キロ