大手外食企業のホームページを確認してみると
アレルギー食材とカロリーについては公開されている会社が多いです。
しかし、添加物や原産地についてはほとんど公開されていません。![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
つまり、知りたかったら直接広報に直接問い合わせするしかないんです。![電話](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif)
![電話](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif)
何が使われているか分からない外食は避けたいところですが
会社でお昼ご飯食べる時なんかは外食ですよね。
僕はこんな風に考えて、外食を使っています![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
というお話です。![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
メニュー選びのポイントもあるよ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
たまにですよ、ホントたまに
赤ウィンナーの添加物はだいたい以下の通りです
もちろん商品によって多少違います。
豚肉
豚脂肪
結着材
糖類(還元水あめ、果糖ブドウ糖液糖など)
リン酸塩
ソルビン酸
ph調整剤
亜硝酸Na
着色料
これに加えて化学調味料やエキス系も入っていますね。
まぁ、
避けたいものだらけ、ですよね。![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
でもね、モノは考えよう、なんです。![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
わざわざスーパーで買ってまでは食べない
でも、たまには食べたくなる
そんな時は、外食を上手く使うのも手だと思うんです。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
最初からいきなり添加物をゼロにするのはとてもストレスです。
長く続けるには緩くスタートするのが良いと思います。![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
たまに食べる分には良しとしましょう。
何が言いたいかというと
外で友達と食事をする時に
あれはカラダに悪い、これは食べない、
なんて気にしてたらつまらないですよね。![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
添加物を気にしない人からすると理解できないと思います。
そんな時は
何も気にせず、好きなモノを、美味しく、楽しんで食べる![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
まずはそれが良いんじゃないですかね。![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
でも、家では良いモノを食べて添加物の総量を減らす。![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
最初はそんなメリハリも必要なこと、なんじゃないかなぁ~
と思うわけです。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
実は、赤ウィンナーの材料
超有名なテレビでも宣伝してるあのソーセージと変わらないんですよ。
もし家の冷蔵庫にソーセージがあるなら
成分表を確かめてみてくださいね。![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ほぼ同じモノが入ってると思います。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
まずは、そっちを買うのを止めましょうね![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
僕が外食でよく注文するオススメメニューは
刺身、ステーキや枝豆、冷奴、ドレッシングの少ないサラダ
焼き魚、黒板に書いてあるその日のオススメ
つまり、なるべく加工されて無さそうな品です。
今の季節なら、かぼちゃの煮つけとか炒り銀杏とか
を選んでます![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
結果として、和食系のお店が多くなりますね。
慣れてきたら、行くお店が変わってくると思います。![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
もっと慣れてきたら、一緒に行く相手も変わってくると思いますよ~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました❗
次回もお楽しみに~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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