独り身になった今、気づいたことがあります。
「うかうかしていられない
」
気づけばもう２７歳でした。
お肌のケアとか、身体のケアとか、心のケアとか…
結婚相手が決まっていたなら何の問題も（？）なかったけど
独り身になったら、そうもいかないのだ。
これらを怠っていたら
幸せが掴めない（かもしれない）
いざという時に困る（かもしれない）
一生独り身で終わる（かもしれない）
そんなのはイヤだーーーーーーーーーーーー
ということで、最近始めたことがあります
お手軽パック
市販で売ってる、固形パックの素（丸くて小さくて水分を含むと広がるやつ）を買う
→マツキヨで１５個１パックで４００円
安い化粧水をたっぷり浸す
→ちふれ １５０ｍｌ ５５０円 （→詰め替え用だとさらに安く
）
約１０分パックする
これを始めて約半月ですが、生理前なのに、いつもの肌荒れがほとんどなし
風邪をひいていたのに、肌荒れなし
１ヶ月毎日やったとして、約１３５０円だから（実際は毎日はやらないから１０００円くらい？）
市販の普通のパック、５枚入り１０００円だったとしても５分の１～６分の１の値段
お手軽、安い、続けられる
とっても気分がよいです
茨城に帰ってから、始めたいこと
早寝早起き、規則正しい生活
バランスのとれた食事（→母親任せ
）
テニスか、ジム
半身浴的な
ストレッチ、腹筋、背筋
時代はアンチエイジングぅですよぅ