皆さん、こんにちは
心地よい部屋毎日を気持ち良く
楽しむ為のお片付け発信している
オンライン片付けアドバイザー
『あーちゃん』です。
見に来ていただき
ありがとうございます
今回は片付け＝捨てる
についてです。
「片付けたいのに、なかなか進まない…」
そんな時、多くの人がこう思います。
「私って捨てられないから
片付けられないんだ
」
でも実は、それだけが原因ではないんです。
むしろ"捨てられない自分”を責めてしまう事が
片付けの手を止めていることも…
捨てられない＝ダメ、じゃない
モノを大切にする気持ちがあるから
こそ、捨てられないんですよね。
「思い出がある」
「いつか使うかも」
「まだ使える」
その気持ちは自然なこと
だから、片付けは‟捨てる作業”ではなく
「今の自分に合うものを
選び取る作業」
だと考えてみてください。
選ぶことで片付けは進む
たとえば…クローゼット
・気分が上がる服
・何度も着たい服
・見ると嬉しくなる服
まずは、「残したいもの」を
先に選んでみましょう
すると、選ばれなかったモノが自然と
浮かび上がります。
そうなれば「ありがとう」で手放せる
タイミングがやってきますよ
大切なのは“やり方”より“気持ち”
「捨てられないから片付けられない」
のではなく、
「選ぶ目線を持てば
片付けは進む」んです！
片付けが進まないと感じたら、
捨てることばかりに目を向けず
"今の自分に必要なもの”を選ぶことから
始めてみませんか？
3つのコツ１．「捨てる」ではなく
「残したいもの」を選んでみる
２．小さな場所、小さなアイテム
からはじめる
３. 手放せない自分を責めず、
“今に自分に合うかどうか”で
判断する。
捨てたい気持ちは、
もう片付けのスタートサイン
その気持ちを大事にしながら
小さなモノから動いてみましょう。
“進まない”のは止まっているのではなくて
整う準備をしている時間です。
心が整ったら、自然と手も動きます。
焦らず、自分のタイミングを信じてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます