体重

今日体重を計ってみました。

身長は１６６センチ。

体重は一番痩せてた時（高校）で５２キロでしたが

今は７６キロにまで増えてました。

最近まで７０キロだったのにな。

制限なく喰って呑んで寝るって生活がもう数か月も

続いたからだろうなって思います。

早速運動に行ってきました。

一時間程度ですが　少し汗も出てすっきりしました。

毎日　習慣として続けたいと思います。