秋深し、明日は新月

秋深し、



しみじみ、


この緊張しやすい性格を何とかしたい、😢


と思う。



色々シンクロしていて
たまらない気持ち(-_-)💦
↓↓↓



面白いとも思うけど、、💧



明日は新月
ちょうどいいタイミングかも。



明日は、10時30分〜
新月ナーラーヨガ・アーサナ
スペシャルスムージー付き
ワークショップ付きです。
↓↓↓


誰でも完全な健康に憧れるものかも。
完全ってことはないから、
ケアしながら今のベストを知る。
少しずつほぐして身体本来の可動域を知る。
普段のヨガで伝えていること。。



もっともっと！という欲が
緊張を生むことがある。



先ずは、ほぐして
ゆるめる。
ヨガクラス以外でも普段から実践すること
日々チャレンジ中



満月で手放し、
新月でリスタート



新たなご縁がつながって
今までと違う流れ。。
今日は、一粒万倍日
lucky dayだって



そして、父の命日
珈琲好きだったから珈琲を供える
んだけれど、
珈琲を切らしていて
今日中に、淹れるねってことで
ゆるしてもらう。




珈琲ショップでのイベントに参加
ありがたい流れ



ドキドキ💓するスタートだ。


楽しもう🎵