深夜のトレーニング！

や台ずしはんから阿倍野へ。

ルシアスビル。

東急オアシス24plus。

わて24時間会員だす。

エレベーターでジムへ。

約2時間程有酸素運動をしましたわ。

食べて直ぐに寝たらあ　あかんのでね。

カロリー消化しましたわ。

ふっふっふ。