本日のお昼ご飯！

わての本日のお昼ご飯でおます。

自家製ダイエット茶。

生湯葉に自家製ポン酢。

博多地鶏胸肉の蒸し鶏サラダ、自家製ポン酢でね。

サラダには、レタス、玉葱、胡瓜、大根の野菜。

食物繊維も摂取。

胸肉は、高タンパク質で筋肉の疲れを取り除く効果がおます。

カロリーも少なく健康的なお昼ご飯でおますわ。