退院3日目。手術後1週間。
とりあえず、痛みはなし。
椎間板ヘルニアが影響しての痛みと痺れで、過度に緊張していた臀部と前脛骨筋はちょい違和感あるけど。
昨日も書いたけど、歩く、という動作しかしてないのに、足腰、筋肉痛。
それだけ、入院という、ベットで寝て、脚に体重乗っけてないだけで、筋力低下するんだなぁ、と、頭ではわかっていたけど、自分の身をもって実感。
やっぱり、経験する、って大事だよね。
って、入院は、もうしたくないけど。
とにかく、もう一度、しっかり走れるように、計画立てて、焦らず、進んでいけたらなぁ、と思う。
ようやく、膝よくなって、走り始めてたのに、ふりだしに戻る。
これも人生だなぁ。