順調

ランの体力回復、順調だ。

今日もトラック練習会。メニューは、1000m×5 。

1本目から

3分43秒

3分40秒

3分39秒

3分38秒

3分37秒

2本目から、1秒ごとペースアップ。

膝の痛み、違和感なし。順調。

こういうときに落とし穴に落ちることもある。

焦らずゆっくり進めよう。