こんにちは、伊吹美佳です。

京都西院で黄土よもぎ蒸し、タラソテラピーや植物を取り入れた自然派のエステをしています。

数日前から極度の眠気に襲われて、こんなに眠くて大丈夫かと、心配になるほど。

パソコン打ってたら、うっかり寝てしまってて、連打されてて偉いことになってて驚きました(*_*;

疲れてるみたい（笑）

それでも、最近始めたフラダンスが楽しくて楽しくて♪仕事帰りに通ってます。

案外難しいです。

ゆったりな動きで、そこそこ筋肉も使うし。

月に3回ほどなので、まともなフラダンスになるまで程遠いけど。

知らない人達の中に飛び込むって勇気いるけど、皆さまあたたかいから♡

5年、8年と続けられてる方ばかりの中で、1人ひよっこが混ざって、楽しんでます♪

今日は、カオというステップを教えてもらいました＼(^o^)／

膝をまげて上半身は動かさずに、腰を八の字を描くように回します。

いくつかのステップと手をつけたら、手足がもつれたりアタフタの連続だったけど、楽しかったー♪♪

たまにの、私のストレス発散♡

体を動かして楽しむって、最高のリフレッシュです。

今日は、帰って即座に寝る準備します。

ちゃんと寝てあげないと。

明日は朝から大阪でセミナーあるから、体力と気力を取り戻します。

しっかり寝て充電します♪

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Asucaの黄土よもぎ蒸し

gardenのタラソテラピー

ディープセラピーで徹底肌改善、5日間プログラムとピュア1day

【取扱い商品】
●ガイアの水135、浄水器まとめ

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●ディープセラピーのホームケアにも使用、スパトリートメント

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