こんにちは！
Asucaの漢方蒸しから始まり、内臓や器官に働きかけるこだわりの足つぼマッサージ。
冷えやむくみもスッキリし、自律神経を整えるとともに内臓がグルグルと動き出します♪
至福と実感の相乗効果抜群の王道コースをお得な価格でどうぞ♪
リアルな温活とデトックス 黄土漢方蒸し
冷え、むくみ、生理痛、生理不順、のぼせ、ホットフラッシュ、PMS、不眠、不定愁訴、婦人科系トラブル、免疫力アップ、ダイエット、アトピー、様々な不調改善に◎
改善率はダントツで ナンバーワン！！
①コップ一杯のお白湯と専用マントへのお着替え
✔︎お白湯を飲み体内部から温めデトックスを促します。心身の浄化には必ず水が必要です。
✔︎Asucaオリジナルの専用のマントは、しっかりと全身に漢方薬草の蒸気がまわります。その為余計な手を通す穴もあいていません。
②顔蒸しからスタート！約5分
✔︎深い呼吸を行うことで、内臓を温め自律神経を整えていく大切な工程です！
✔︎浅い呼吸は神経を過剰にしますが、深くゆっくり吐く呼吸は高ぶった神経を落ち着けてくれます。
✔︎漢方薬草の蒸気を吸い込み、乾燥した気管支や肺に潤いを持たせることで、風邪やインフルエンザ等の予防に効果大。お肌の乾燥にも、肺を潤わせることは大切です。
③末端からのアプーローチに足蒸し 5〜10分
✔︎身体の末端である足元から温めることは、心臓から送り出された血液が足元でも温められて心臓へ戻っていくので、効率よく全身が温まります。
✔︎足裏には様々な毒素や負のエネルギーが溜まりやすい場所です。その足裏の浄化に足蒸しはとても効果的です！
④通常の座器に座っていただくスタイル 20〜25分
✔︎顔蒸し→足蒸しの後にお座りいただく事で、より相乗効果が高まり、筋肉も緩みやすく毛穴も無理なく開いていきます。
✔︎デリケートゾーン、体表や呼吸から、更に毒素の排出が促され、体深部からゆっくり温まっていきます。
緩やかな温熱作用は身体も冷めにくく、自律神経の安定にはとても効果的です。
⑤座器の前方に座り、腰や背中を温めて終了
✔︎最後の5分は余熱程度で、背面に漢方薬草の蒸気で温めていきます。盲点となっている背面は、想像以上に冷えて疲れている事が多いのです。
✔︎スタミナ、若さや健康維持にはとても大切な腎臓は腰の辺りにあります。腰痛が気になる方は腎の疲れも大きく関係するので、最後の背面蒸しもとても大切な工程となります！
終了後は体表からも有効成分が浸透していきますので、シャワーは浴びずにタオルで拭く程度でお着替えをしていただきます。
漢方茶を飲んでいただき、黄土壺の中身をご確認いただきます。
内臓活性・冷えむくみに 体質改善足つぼ
冷え、むくみ、下半身太り、自律神経、内臓活性、不眠、デトックス、血行促進、足の疲れ、リフレッシュ、リラクゼーション、様々な不調に◎
冷えて凝り固まった足元のしこりや滞りを、じっくりとほぐして刺激をあたえます。
反射区からの刺激と滞りが流れていくことで、各器官や臓器が活性し、足の悩みだけではなく心身の改善にとても効果的です◎
①お着替え
Ｔシャツと紙のショートパンツをご用意しています。
✔︎先ずは、ふくらはぎ中程までの足湯を行なっていただきます。
冷えて凝り固まった足元を温めると共に、かたくなった角質を柔らかくすることで、奥に潜んだ塊や滞りをほぐすことができます。
②足首のストレッチからスタート
✔︎足下の緊張をとると共に全身の強ばりを解し、始まりの合図の意味でもとても大切な工程です。
③排泄のゾーンからマッサージ
✔︎足の中心部やや上の副腎から腎臓、尿道、膀胱の順に下がりながら滞りを徐々にほぐして刺激をあたえていきます。
✔︎副腎は、血圧、血糖、水分、塩分量など体内環境を常に良い状態に保つためのホルモンを作ったり、ストレスホルモンの調整を行うので、現代人には非常に大切なポイントです。
✔︎まず腎臓〜膀胱のしこりをほぐしておくことで、最終的に尿で余分な水分や老廃物を押し出しやすくします。
④親指〜足裏上部(頭や首、目、耳、僧帽筋や肺、甲状腺)
✔︎身体の頭頂部から上半身へと下がっていくと同じく、足の反射区も足の指からかかとに向けて内臓や気管の反射区が位置しています。
⑤中心部〜かかとにかけて(胃〜腸、子宮や生殖器など骨盤内の臓器)
✔︎徐々にほぐれてくると同時に、内臓がどんどん動き出します。グルグルと大きな音を立てることもよくあることです。
✔︎しこりや角質の付きやすい場所、痛みも要チェックです。
⑥スネ〜ふくらはぎ、膝周り
✔︎スネの両サイドは坐骨神経の反射区があり、ハリや疲れの出やすい部分なので、とても気持ちよくスッキリします。
✔︎膝周りは腎臓とも関係したり、膝裏にはリンパ節、ふくらはぎは第二の心臓といわれるほど血行促進には大切なポンプ機能を担っています。
むくみと大きく関係し美脚には見逃せないポイントとなります。
⑦再び排出のゾーンを刺激〜コップ一杯のお白湯
✔︎もう一度排泄のゾーン(腎臓〜膀胱)を刺激して、最後にたっぷりのお白湯を飲んで、尿からの排出を促します！
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ぜひ、ご自身の労りと美と健康の向上にお役立て下さいませ(^з^)-☆
施術時間 ＋お着替等30分前後余裕を見て下さいますようお願いいたします。クーポン、その他メニュー、ご予約はホットペッパービューティ、お得なクーポンからご覧ください。
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西院自然派エステ garden
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