京都西院gardenの伊吹美佳です。
新年明けましておめでとうございます！
gardenは5日から、お仕事始めです。
気持ちも一新、また今年も皆様の美と健康の向上にお役にたつことができれば嬉しいです♪
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
1月末まで、新年の期間限定クーポンをご用意させていただいています。
ぜひご活用下さいませ♡
◼︎ 黄土漢方よもぎ蒸しと体質改善足つぼの王道コース
冷え切った心身を根っから温めてリアルなデトックスができる、黄土漢方よもぎ蒸し。
よもぎ蒸しの後は極楽足つぼマッサージで相乗効果抜群！！
冷えやむくみもスッキリし、自律神経を整えるとともに内臓がグルグルと動き出します♪
黄土漢方よもぎ蒸し40分＋極楽足つぼ 膝上まで80分 通常価格 12,000円
→ → 4,000円OFF 8,000円
黄土漢方よもぎ蒸し40分＋極楽足つぼ 膝上まで60分 通常価格 10,000円
→ → 3,000円OFF 7,000円
◼︎ 極楽な足つぼマッサージで心身のデトックスと至福の癒し
冷えて凝り固まった足元にあるしこりや滞りをほぐして刺激をあたえることで、各器官や臓器を間接的にケアをし活性させていきます。
血の巡りを良くして老廃物の排出をどんどん促します。
深いリラクゼーションと共に、健康で美しい身体へ♪
足湯10分＋体質改善足つぼ 足裏〜膝上 80分 通常価格 8,000円
→ → 2,000円OFF 6,000円
【黄土漢方よもぎ蒸しの流れ 】
①コップ一杯のお白湯と専用マントへのお着替え
✔︎お白湯を飲み体内部から温めデトックスを促します。心身の浄化には必ず水が必要です。
✔︎Asucaオリジナルの専用のマントは、しっかりと全身に漢方薬草の蒸気がまわります。その為余計な手を通す穴もあいていません。
②顔蒸しからスタート！(約5分)
✔︎深い呼吸を行うことで、内臓を温め自律神経を整えていく大切な工程です！
✔︎浅い呼吸は神経を過剰にし、ゆっくり吐くことに意識を向けることで高ぶった神経を落ち着けます。
✔︎漢方薬草の蒸気を吸い込み、乾燥した気管支や肺に潤いを持たせることで、風邪やインフルエンザ等の予防に効果大。
③末端からのアプーローチの足蒸し 約10分
✔︎身体の末端、下部にあたる足元から蒸していくと、心臓から送り出された血液が足元でも温められて心臓へ戻っていくので、効率よく全身が温まります。
✔︎足裏には様々な毒素や負のエネルギーが溜まりやすい場所です。その足裏の浄化に足蒸しはとても効果的です！
④通常の座器に座っていただくスタイル 約25分
✔︎顔蒸し→足蒸しの後にお座りいただく事で、更に相乗効果が高まり、筋肉の緩みや毛穴も無理なく開いていきます。
✔︎デリケートゾーン、体表や呼吸から更に毒素の排出が促され、体深部からゆっくり温まっていきます。
緩やかな温熱作用は身体も冷めにくく、自律神経の安定にはとても効果的です。
⑤座器の前方に座り、腰や背中を温めて終了
✔︎最後の5分は余熱程度で、背面に漢方薬草の蒸気で温めていきます。盲点となっている背面は、想像以上に冷えています。
✔︎スタミナ、若さや健康維持にはとても大切な腎臓は腰の辺りにあります。腰痛が気になる方は腎の疲れも大きく関係するので、最後の背面蒸しもとても大切な工程となります！
【体質改善足つぼ施術の流れ】
①お着替えから足湯へ
Ｔシャツと紙のショートパンツをご用意しています。
✔︎先ずは、ふくらはぎ中程までの足湯を行なっていただきます。冷えて凝り固まった足元を温めると共に、かたくなった角質を柔らかくすることで、奥に潜んだ塊や滞りをほぐすことができます。
②足首のストレッチからスタート
✔︎足下の緊張をとると共に全身の強ばりを解し、始まりの合図の意味でもとても大切な工程です。
③排泄のゾーンからマッサージ
✔︎足の中心部やや上の副腎から腎臓、尿道、膀胱の順に下がりながら滞りを徐々にほぐして刺激をあたえていきます。
✔︎副腎は、血圧、血糖、水分、塩分量など体内環境を常に良い状態に保つためのホルモンを作ったり、ストレスホルモンの調整を行うので、現代人には非常に大切なポイントです。
✔︎まず腎臓〜膀胱のしこりをほぐしておくことで、最終的に尿で余分な水分や老廃物を押し出しやすくします。
④親指〜足裏上部(頭や首、目、耳、僧帽筋や肺、甲状腺)
✔︎身体の頭頂部から上半身へと下がっていくと同じく、足の反射区も足の指からかかとに向けて内臓や気管の反射区が位置しています。
⑤中心部〜かかとにかけて(胃〜腸、子宮や生殖器など骨盤内の臓器)
✔︎徐々にほぐれてくると同時に、内臓がどんどん動き出します。グルグルと大きな音を立てることもよくあることです。
✔︎しこりや角質の付きやすい場所、痛みも要チェックです。
⑥スネ〜ふくらはぎ、膝周り(坐骨神経
✔︎スネの両サイドは坐骨神経の反射区があり、ハリや疲れの出やすい部分なので、とても気持ちよくスッキリします。
✔︎膝周りは腎臓とも関係したり、膝裏にはリンパ節、ふくらはぎは第二の心臓といわれるほど血行促進には大切なポンプ機能を担っています。
むくみと大きく関係し美脚には見逃せないポイントとなります。
⑦再び排出のゾーンを刺激〜コップ一杯のお白湯
✔︎もう一度排泄のゾーン(腎臓〜膀胱)を刺激して、最後にたっぷりのお白湯を飲んで、尿からの排出を促します！
◼︎ 滞りを流して透明感アップの引き締めフェイシャル
ツボ刺激や独自のマッサージで血行を促進させながら滞りをスムーズにしていくことで、緩んだお顔が一気に引き締まります
余分な角質を取り除き角質層に水分を届けて、仕上がりは透明感のあるモチモチ肌！
感謝の特別価格 5,000円
【フェイシャル施術の流れ】
①クレンジング→ソフトピーリング
✔︎肌表面の汚れを落とし、角質層を柔らかく余分な角質を除去します。
肌状態により、ホワイトクレイとミネラルソルトピーリングを使用します。
②首〜お顔へのマッサージ
✔︎のど仏の辺りにある甲状腺は新陳代謝を盛んにし、体熱を作り出すホルモンを分泌していることから、首へのマッサージは美肌や美髪などに関係します。
✔︎首には太い動脈静脈があり、リンパの流れにも大きく影響するので、優しく滞りを流していくことで顔や頭部への血行が促進されてお肌もふっくら、たるみが引き締まります。
✔︎顎下や耳下のリンパ節、顔や頭のツボ刺激で更に循環よく滞りを流していきます。
③美肌のタラソパック
✔︎角質層への保湿、美白、引き締め作用が高いパックで、仕上げに入ります。
④ヘッドマッサージとハンドマッサージ〜仕上げ
✔︎至福な気分を高める頭と手のマッサージで脳のへの癒し。
ツボや反射区への刺激で更に相乗効果を高めます。
各施術時間＋お着替等30分前後余裕を見て下さいますようお願いいたします。ぜひ、ご自身の労りと美と健康の向上にお役立て下さいませ(^з^)-☆
クーポン、その他メニュー、ご予約はホットペッパービューティ、お得なクーポンからご覧ください。
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西院自然派エステ garden
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