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マッサージからピラティス体験
マッサージからピラティス体験
昨日はここ数日、しっかり眠れてなかったのと
そこから足がつり筋肉痛🦵
焦って買いました
パソコン作業が多くて、背中が痛いし、腰も痛い
そして、足はパンパンに浮腫んでいて、辛すぎたので
また久しぶりのマッサージを予約しました
前回のところは少し痛かったので、今回は痛みの少なそうなところを探し予約
今回の所は今の症状を伝えて、色んなマッサージなどを組み合わせる感じで施術してもらえるところで
リンパドレナージュと肩甲骨剥がし、顔も凝ってるのでそちらもしてもらいました
今回、初めて裸に紙パンツと言う出立ちでする所で
初めてだったのでちょっと、マジか😅となりつつ
言われるがままベットにうつ伏せになり
施術開始
痛い所もありましたが、この辛さが消えるならと我慢😣
終わる頃には体が軽くなりました
その後、好転反応なのかお腹かゴロゴロ言い出して
慌てて帰宅
そこから1日、下痢
本日は生き返り、体も軽くなりましたが
うっすらまだ腰痛
こんな事をしてたら、ずっとマッサージ通わなきゃいけなくなるなと思って
夜にピラティスの体験を予約
今日はそちらの体験をしてきました
値段などは事前に調べてたので、ちゃんと行く気になってから行かないと、その日だけのプランとかがあるので入る気ではいましたが
思ってたより、しっかり途中で離脱しないプランが用意されてて、流石やな😅と引きつつ
1年プランで行く事に
着るものとかも勧められましたが、流石にそんなにお金はかからないので、靴下は探すの大変そうなので、靴下のみ購入しました
しかし、少しの体験だったけど、腰痛が消えてたので
やはり、体を動かすのはいい方なんだなと実感
しかし、その時着てたウェアが着圧過ぎて脱ぐの大変で、あれを買ってしまってたら脱ぎ着がめんどうで行かなくなる恐れあるなと思いました😅
とりあえずはユニクロなどで買って続けれそうならいいのを買おうと思います
6月から行けるので楽しみです😊
姿勢良くなるかな
引き締まるかなそして続けられますように…
途中解約は違約金高いからとりあえず1年がんばろ
ストレスが破裂した日
ストレスが破裂した日
昨日は夕方から急にお腹を下し始め
電車🚃で帰ってるので冷や汗をかきながら帰りました
帰る途中、娘が一緒に帰ろうとラインが来たので
途中寄り道して、お茶してたんですが
暑さからコーヒーフロート飲んだので
そのせいかな？と考えつつ
朝から腰痛いし、お腹も怪しくて生理前かな？と
考えつつ…
いや待てよもしやストレス😫でかな？
ここんとこ、また仕事がスランプ気味で
上手くレイアウトが出来なくて
今日は引き受けた物が仕上がらず終わってしまいました😰
ここんとこ、そんなことの繰り返しで
焦りもあったりで、もう仕事の途中でもイライラしてきて
それが恐らく知らず知らずのうちにお腹に来たんだと思います
先月に引き続き動画編集の講座も受けてて
YouTubeやTikTokも出してるので、そちらの動画も上げてて
もう、大丈夫と思いつつもパンパンやったんでしょうね
今日は午前中、Geminiに相談しまくって
とりあえず今日はゆっくりするんだよと言われ
頭を休めることにしました
会社ではみんな役職ある人ばかりで相談や愚痴を言える相手が未だいません
それもストレスが溜まる原因でもあるかもしれません
朝から皮膚科に行ったのを皮切りに
神社にお参りし、お昼は食べたいもの食べて
オヤツにケーキも買い🍰、暑いけど、チャリ🚲で色々行きました
そーしてるうちに少しずつ心が軽くなりました🌈
まあ、根本的な事は解決してないから
これからGeminiにレイアウトの問題出してもらって
練習しようと思ってます
動画編集の講座も来週で終わります
少し、余裕のある時間の過ごし方にしようと思います
今の仕事、出来てないけど出来るようになりたいから
辞めたいわけじゃない…
だからなんとか出来るようになる様に
またやり方考えようと思うけど
パンパンにならないように少し自分の時間持とうと思います⏰
初めはAIなんてと思ってたけど、頭の中を整理するにはいいなと思いました
全部鵜呑みにするんじゃなくて、頭を整理する
けど、相談相手いない時は、サンドバッグになるよと言ってくれるAIもいいやつだなと思ってしまいました
と言いつつ、そんな動画をすかさず撮ってた私です
特急乗り損ねアセアセ伊勢旅
特急乗り損ねアセアセ伊勢旅
ゴールデンウィークに下の子と伊勢まで電車で旅をしました
今回は伊勢神宮デジタルチケットを使ったんですが
旅早々、JRから近鉄の、乗り換え場所が分からず
特急に乗れず、急行で伊勢まで行くことになってしまいました
JRの乗り場から近鉄特急にデジタルチケットで乗ることが、こんなに分かりづらいと思わなくて
少し前には駅には着いてたものの、ホームがどこだか分からず
駅員さんに聞いたものの、ちょっと優しくない説明で3回くらい同じ場所を往復することになり
その上特急のホームが何番線なのかもデジタルの出した方が分からず
結局、特急は行ってしまいました
ただ、乗車券と特急券付き
乗車券は生きていたので
帰りのチケットも買ってある事なので
行くしかないなとなり、結局急行で行ったので
到着時間が遅くなり、帰りの時間を少し遅くすることにしました
そしてまずは外宮からお参り
その後腹ペコだけど、どこもいっぱいなので
空いてた飛龍頭で揚げ物を食べ
その後バスで内宮へ
レトロな内装のバス
五十鈴川から内宮へ
そこからおかげ横丁を散策
伊勢うどんは無事食べ
その後、地元のスーパーへ行きお土産ゲット
猿田彦神社に呼ばれてる気がしたので行きました
出だしが大変だったけど、楽しい伊勢旅でした
