寒いところにいたので
お昼は暖かいものが食べたいな～
でも、一人だしな～
道の駅で買い物して
とりあえずおにぎり（ちょっと温かかった）買って
ふと隣のイートインスペースを見ると
お昼時だけどそんなに混んでなかった
お！これなら食べられる～
おにぎりは明日に回そう。
ラーメンとそばと迷って
かき揚げそばを注文して食べる
食べ終わって車に戻って
美容室へ行く前に
滅多に買えない
老舗のパン屋さんのピーナツパンも
食べる(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
（おにぎりと一緒に買ったｗ）
昨日お昼にサンドイッチ食べて
今朝の体重は0.1kg増えてたから
パンは体に合わないんだな～って
思ったばかりなのに
のど元過ぎれば熱さ忘れる・・・
蕎麦食べてパン食べて
明らかに食べ過ぎ！！
美容室でカラーリング中にもらった
お菓子も全部食べちゃった
でもちゃんとジムには行って
夕飯はだし豆腐だけで終わりにした
ダガシカシ
翌朝はきっちり0.4kg増えていました。
食べるものにも気を付けて
汗かきながら歩く
どっちかが過剰になっても
だめなんだな。