1/10の記録 13日目

体重
58.4kg 開始より1.4kg増

運動
なし

食事
12:00
チキンクリーム煮
ポテト
付け合せの野菜
ごはん
サラダ
お茶

16:00
のむヨーグルト

18:00
チーズケーキ



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