ココナッツ好きですか？
前に書いたかもしれないのですが
私は人工的なココナッツの香りが苦手で
ココナッツの香りのコスメや香水、
ちょっと受け付けないんです
使用感は好きだったのですが
ココナッツの香りが強すぎて断念
昔のギャル男のイメージで苦手🥥
乗せてもらった車にこういうのがあると
さりげなくマスクしちゃったり😷
だが、しかし！
ココナッツは大好物
(ワガママ)
ココナッツミルク飲料や
ココナッツ入りのスイーツなど
めっちゃトキめきます🥥
滅多に作らないけれど、
クッキーを作る時はこれを入れています↓
以前はMCTオイルを常備していました🥥
無味無臭なことで逆に使っている実感がなく
最近はやめてしまったのですが、
料理の隠し味として
ココナッツオイルは使っています
エキストラバージンココナッツオイル
蓋を開けただけで香りに癒される🥥
夏の間は液体でしたが、
25度未満では凝固するため
今は朝起きるとこんな状態♪
料理に使ってもコクが出るし、
ホットコーヒーなどに入れても最高
個人的には、
フレンチトーストを作る時と
カレーを作る時に使うと美味しい
飽和脂肪酸が多いので食べ過ぎは注意
アーユルヴェーダでは…
アーユルヴェーダのオイルといえば
セサミオイル
なのですが！
アーユルヴェーダでのドーシャが
ピッタの人はココナッツオイルが
オススメなのです🥥
のんびり屋・乾燥肌・冷え性・血行不良・艶髪・ぽっちゃりか痩せ型
みたいな体質の人よりも、
せっかち・動くの大好き・中肉中背・ニキビ出やすい・枝毛や白髪が多い
みたいな体質な人には
セサミオイルより断然ココナッツオイル🥥
マッサージやうがいに使ったり、
もちろん食用としてもOK
ココナッツの香りが苦手な人は、
香りがしないタイプがお勧め↓
品質も大事ですが、
形状やサイズなど自分が気に入った物を
使い続けるのが1番良いと思います
私のバイブル
