美肌の為に欠かせない果物
国産で季節の物を摂取するのが、
特にオススメ!

今の時期なら、
イチゴなども良いですが、
文旦(ぶんたん)
最高にオススメです!
ピークは2〜4月頃🍊
美肌に嬉しい栄養たっぷり!
ビタミンCを筆頭に、
ビタミンB群.ビタミンA.ビタミンE
ミネラル.食物繊維も含まれています!
皮は厚めで種も多いですが
手だけで結構綺麗に剥けます。
不思議なことに、
文旦をそのままテーブルに出しても、
家族は誰も手をつけませんが、
剥いて出すと一瞬で無くなります![]()
サクッとしているのにジューシーで、
グレープルーツ的な苦味も少し感じ、
毎日食べたいフルーツ!
グレープフルーツ好きなら、
絶対に食べて欲しい果物!
売っていないスーパーも多いので、
私はネットで箱買いして、
知り合いや実家と分け合っています。
周りはみんな
文旦にハマっています。



