「成績が上がらない・・・」
「重要な事が覚えられない・・・」
こういう事ってあると思います。
その時の環境の問題などもありますが、
単純に勉強の仕方に問題があると私は思います。
・記憶力
・集中力
この二つが主に勉強の効率をあげるポイント。
ひたすら長時間勉強をしていても集中していなければ、
教科書を理解せずに眺めただけになってしまいます。
長時間の勉強が悪いわけではありませんが、
適度の休憩を入れる事が、集中力を記憶力を
上げるためには効果的。
起伏を持たせる事がポイントとなります。
長時間同じ事を延々と繰り返すだけの作業は、
どうしても集中力が途切れてしまいます。
勉強する内容をかえたり、適当な休憩を入れる事で、
脳はリフレッシュするのです。
いつも新鮮なものを入れ込むという意思を
持っている事で集中力を持続させ、
勉強の効率を上げる事ができます。
現在、試験や受験勉強でつらい思いをしている人は、
【長時間時間の勉強＝合格】という固定概念を持たない事。
重要な事は集中力を維持する事。
効率的な勉強が、今を楽にしてくれます。
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