あなたの命の輝きは、自分で選べます❗
〜《細胞から元気になる❗メソッド》〜
※YouTubeでも解説しています※
https://youtu.be/YTF4k7OOTLw
多くの方が、健康になりたいと思っておられます。
健康には、何ものにも変えがたいと、
高い価値をおいておられる方が、多いですね。
健康であればこそ、
行きたいところに、スムーズに行けます。
人生でやりたいことに、全力でチャレンジできます。
その健康な状態は、
私たちの命が輝いていることです。
その命の輝きが、実は自分で選べるとしたら、
素晴らしいことだと思われませんか？
その理由について、お伝えしていきますね。
私たちの命は何によって、育まれているでしょうか？
私たちの命は、何を基礎にして、
営まれているでしょうか？
その答は、もちろん『細胞』です。
私たちの体は、３７兆個の細胞から成っています。
その細胞が元気であれば、私たちの命は輝きます。
反対に、細胞が活力を失えば、
私たちの命は輝きを失ってしまいます。
「それは、わかる。
しかし、『細胞』と言われても、どうするの？」
と思われるのではないでしょうか。
そのような時には、基本に戻って、
１個の細胞をイメージしてみてください。
「単細胞が元気になるためには、
何が大切だろうか？」
こう考えてみると、
わかりやすいのではないでしょうか。
細胞は、水に浮かんでいます。
その温度は？
人間の場合は、常に３７℃ですね。
水には、酸素も含まれています。
栄養分も含まれています。
元気に活動するための栄養分とは、
細胞を作ったり、
新陳代謝をするためのエネルギーや材料を
十分に補給することですね。
このように、適切な環境と栄養分があれば、
細胞は生き生きと活動できますね。
具体的には、このような環境と栄養分を、
私たちの命のために活動してくれている細胞に
用意してあげることですね。
人間の細胞が元気になるための条件として、
もう一つあります。
人間の体では、３７兆個の細胞が、
私たちの命を維持してくれるために、
システムをしっかりと作って、
協力しあって活動してくれています。
実はその時に、
生命活動そのものにともなって、
当然のことながら、老廃物が発生します。
そのなかでも、
細胞に強くダメージを与えるものが、
《活性酸素》です。
ミトコンドリアでエネルギーを作る時にも、
人間関係のストレスや過労、
食品添加物の処理などでも
活性酸素は必ず発生します。
生命活動にともなって、必然的に発生する、
この活性酸素が、
広くあまねく、すべての細胞に
ダメージを与えてしまいます。
したがって、
この活性酸素が多すぎないように、
コントロールすることは、
細胞が元気に活動するためには、
とても重要になってきます。
結局、この３つが、
細胞が元気に活動するために、
とてもポイントの高い項目となります。
１．温度などの環境
２．十分な栄養補給
３．細胞にダメージをもたらす活性酸素
これらを大切にしていけば、
３７兆個の細胞は元気になり、
私たちの命は輝きはじめます。
細胞が元気になり、命が輝きはじめる、
その具体的な方法については、
また改めてお伝えします。
まず、考え方が重要です。
この考え方をしっかりと、わかってください。
考え方がわかれば、あとは実行するだけです。
あなたの命の輝きは、
自分で選べます❗
最後までお読みいただいて、ありがとうございます。
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