こんにちは😃
昨日帰宅してからずっと
エアコンつけていたので、
目覚めたとき消してみた。
もったいないけど窓全開で
空気の入れ替え。その間に
掃除をしてしまえ〜
部屋の模様替えと同時に
掃除をしました。模様替え
しないと家具の脚まわりや
裏側などキレイに雑巾がけ
出来ないので家具移動は
欠かせません。
模様替えのたびAパターンと
Bパターンに変えるだけ
ですし、今日は雑巾ではなく
ウェットシートにした手抜き。
汗が止まらなく、昭和の
タオル首かけばあさんに
なってました😂レッスンでは
参加者と一緒に銭湯スタイル
と言ってます🤭
しかし暑い💦何度だ？と
温度計チェック。31℃🌡️
それでもまだ平気でしたが
高齢者の認知機能低下だと
感じ、エアコンつけました。
一度エアコンつけると
もぅ消せなくなりますね。
つけなければつけないで
いられる昭和世代？
快適生活に慣れると戻れない
ですが、ペイペイ使った
ことないし支払いは現金👛
と、まだまだ昭和のままの
部分があります。
ところで、オールスターが
こんなにつまらなかった
なんて…⚾️😱大谷さんが
出てないからではないです。
逆に大谷さん出てなくて
良かった。
お祭り騒ぎのときに
デッドボール当たって
怪我して本戦で故障者リスト
に入るなんて以ての外ですもの。
新人ではないので、もう
休めるときに休んで欲しいわ。
と思うようになりました。
今日もデッドボール⚾️
ありましたし、怖っ😱
そして各球団のユニフォーム
でしたね。今までは
オールスター用のユニフォームじゃなかったかしら？
どっちが、どっちのチームか
分からなかったし。そもそも
ナショナルとアメリカン
チームも分からない。
日本のセパが分からないのと
一緒なのか？
片付けなどしてたから
最後の方に村上さんが三振と
村上さんチームが負けた
ことしか知りません。
ところでサッカー⚽️
フランス🇫🇷vsスペイン🇪🇸
結果知りたくない人は
見ないでください。
フランス負けた〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
スペイン🇪🇸決勝進出です。
おめでとうございます✌
決勝戦はいつか知りませんが
多分日本代表のマンマミーア
の人が20日まで帰らないよ！
と言ってたのを覚えてるので
20日でしょう。
日本時間の午前4時🕓️
その前に、イングランド🏴vs
アルゼンチン🇦🇷が明日
これまた午前4時にあるそうです。
今回イングランドの試合の
ときベッカムさんが凄い
形相して観戦していたのを
見ました。
本気でした🤗当たり前
ベッカムさんは若い頃と
全然変わってなくちょっと
渋味が出て来たのかな？
マックのCMに出てるのを
見ましてもそう感じました。
ベッカムさん世代の
日本の選手はどなた？
今は調べるとすぐ教えて
くれるから便利。
日本の黄金世代の方々で
現在はコーチやら解説者を
してる方々ですね。
私は今好きなスポーツが
ないのかも。フィギュア
⛸️⛸️は羽生さんがいなく
なってから私もさよならした。
バレーボール🏐も低迷
しすぎて見なくなったし
テニス🎾は、たまたま
選手をパーソナルで担当
するようになり、そこから
錦織さんが出て来て夜中の
試合も観るようになり
スイスの王者フェデラーさん
を知りましたが、今は
まったく試合を見てない。
ラグビー🏉もバスケット🏀
卓球🏓などもオリンピック
のときにしか見てない。
ホントもどきファンなんですね〜。何が好きなのかも
分かりません💦
今は足踏みしてるときに
スポーツをしてると一緒に
足を動かせるから見てる
だけかも😱
疲れて途中で行う運動が
変形性膝関節症に良かった
のを改めて知り、これから
レッスンでやり続けようと
思います。
病院に行って安心ではなく
解決して欲しいから。
手術などをしたり診断する
ことは出来ませんが、
アドバイスは出来ると
思うので、自分の出来る
ことをして参加者の
健康寿命を延ばし、痛みから
解放させたいな〜✊️
筋肉貯筋もね💪
クラスのご参加の方々は
貯筋かなりあると思うので
年齢と共に少しずつ
引き出して欲しいな。
寿命までその貯筋が
ありますように🙏
お前もな🤭
ガンバリマ〜ス👍️