テクテク帰ります。
今日はムシムシですが
風が生温いのではなく、少し
冷たさも感じるので
のぼせるような感じではないです。
暑さに少し慣れて来たのか？
分かりませんが、張り切って
行えました。
体幹…腹巻きを巻く部分を
伸ばしたり縮めたり、
捻ったり斜めに腹斜筋攻めたり
動かせるだけ動かしました。
ランジもスクワットも何もして
ないのに相当響いたようです。
ゴルフのパフォーマンス
上がれば良いですね～🏌
6月に入ったかと思えば
もう7月、その前に梅雨☂
寝てるときに降ってくれれば
良いのに😆
今日は🥦買ってスーパーで
全身冷やして😂ゆっくり帰ろう。