お盆で焼き肉だの、鮨だの
御馳走を食べさせられた
私のお腹…
上から見下ろすと
こんもりしたお山だわ…
そして体重はあれよあれよと言う間に増えていきました
過去にも、いろいろ減量したところで、体重は増えるばかり
そして、ふと本棚に目をやると
数年前に買ったある本が目に入った
それは
「パーフェクト.ヘルス」
ディーパック・チョプラ博士著
その本の中で、自分の体質を調べて、体質に合う食事法があるのですが
その内容を見たら、とうてい実行できらんわ〜
ムリムリと思ってたんですけど
今まで他の方法を試しても、このこびりついた皮下脂肪はびくともしませんでした
水を飲んでも体重が増える感覚…
もう、今までの方法ではだめだと思い
まぁ、一度試してみるか…
と始めて、一週間目に、マックスの体重から−2キロ減ってるじゃぁありませんか！
60代でも代謝を高めて無駄な贅肉落とせるなんて感動
しかも、体質に合わせた食材や食べ方をやっただけ！
空腹や食欲を無理やり抑え我慢することもなくですよ～
そして、体重だけでなく、最近感じていた身体の不調も良くなっていく感じです
チョプラ博士のこの本の中の言葉
「病気も老いもない世界への招待」
その世界へ一歩？いや半歩踏み出した私です…
さぁ、どこまで身体が変化するのか…ちょっと楽しみ
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