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さて、こちらの記事→更年期肥満脱却作戦体験記
この作戦は、こつこつと地道に継続しておりました
そして、今朝ついに、ぶくぶく太り出す前の体重に戻っていました
今年の8月頃からスタートして、過去最大級の体重から－3.8キロ
3食ちゃんと我慢することなく食べて、痩せていく喜び
もちろんロカボダイエットのルールの範囲ですので、なんでも食べていいというわけではありませんが、食事を楽しみ、空腹を我慢しなくていいってことが最高に幸せです
そして、ある時が来たら、す～っと減っている
何事も始めても継続が難しいことですが、毎日ダイエットの暗示療法を聞きながら眠り、耳ツボ刺激で代謝を高め、食欲を抑えることも併せて継続しています
更年期肥満で悩むあなた
ロカボ＆耳ツボ＆ダイエット暗示療法で、あなたも健康的に無理なく継続できるダイエットをしてみませんか？
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＊ツボシールでの料金です