昨日パリ・バレエ・フィットを

少しやっただけなのに

今日は筋肉痛になっている…と言う^^;

ヨガで筋肉痛になる事はあまりなかったのだけど

バレエはちょっとでも効くんですね…私の場合。

 

恐ろしいほどに筋力が低下していたと気付き

ショックを受けました…💦

 

ちゃんと身体は動かさないと!

バランスが取れないですね( > <。)

 

と、反省はこれくらいにして(笑)

 

 

 

このところ「怒り」についての感覚が

浮かんでくるので書いてみようかな。

 

 

「怒り」って

とても高度な感情なのですね。

「怒り」の奥深くに「寂しさ」や「悲しさ」を内包しているのです。

なので「怒り」は時間が経つと「寂しさ」や「悲しさ」に変化したり…複雑。

 

これまでの時代、エネルギーを押さえつけられていた女性達は「怒り」を抱えていて

その「怒り」を大部分の女性が気付いていない…

気付けないから不満やモヤモヤ、悩みや迷いになり

本当の光るエネルギーをはなつことができなくなっている女性が多いのです。

 

現実的にはうまくいっているように見える人でも...です。

 


女性が女性として自信を持つ為に

この数年で私自身も

そのことに向き合わされてきたのですね...

今まででは考えられないような...

あっけに取られるような状況が現れたり...

 

自分としては若干戻った感覚で

今さら...という感じだった。

けれど、人というものを理解して

感情を解放するために

それをする必要があったのですね(笑)

年齢的にいっても、15才~25才の頃にやり残したことをやり直す時期。

 

そこを抜けて

宇宙的な流れに乗っているということなのでしょうか...

今度はその解放のサポートをする側になっている。


この解放は、年齢に関係なく起きているようで

私よりも歳上の方も

向きあっている方達がいます。


一生懸命、孤独な子育てをしてきて

子供から手が離れた今、自分を見つめ直す…。

ここ数年の世の中の変化も大きくて

戸惑ってしまっている。

ふとした時に抑えていた感情がでてくるのです…


小さい頃から大事にしてきた

考え方のクセは急には変えられないから

少しずつ小さな事からはじめましょう。




 

 

 

 

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