2019/05/30でっぷりお腹今朝の私体重→59,4㎏ 5/27→59,9㎏ マイナス0,5㎏体脂肪率→41,2% 5/27→42,4%ウエスト→77㎝ 5/27→82㎝下腹→90㎝ 5/27→95㎝3日間の比較 ⏬今日は、昨日のビリーズブートキャンプ10分で、筋肉痛なので、エクササイズは、お休みしました。気持ちにも、無理せず徐々にエクササイズの頻度を増やして行きます。友達に写メ送ったら、細くなってると言われました(*^^*)明日、サイズが増えてても、めげない、諦めないでいきます