こころ(心)と からだ(體)の元気サポート 子どもの笑顔が家族の光 -32ページ目

こころ(心)と からだ(體)の元気サポート 子どもの笑顔が家族の光

健康のため、楽しみのために、テニスやスポーツをしたい!
でも、けがや故障が心配!できるか心配!という人たちに、サムライたちの術をお伝えします

あなたは 右 派 VS  左 派 ?
政治の話では、 ありませんよ、もちろん? 今日の話題は、 あなたは、立つとき・・・・ 右体重? VS 左体重?
というお話です!

右脳と左脳については、
かなり話題にもなりましたが・・・・
體(からだ)の 右と左の違いって、 考えたことありますか?

顔の右半分と左半分で、 造りやバランス、印象が違う!

これは、ご存知の方もいると思います。


画家の描いた絵、ポスター

女優さんの写真、

顔を描いた絵などなど、

みんな、やや右か左のどちらかを

向いてますよね!

※上戸 彩さんは、正面からの写真も多いですけどね!

あなたは、右・左どちらの顔の自分がお好みですか?


さて、本題はココから!
昔から 「進左退右」 ということばがあります

武道では、 左足から前へ! 右足から後ろへ! というのが基本です そんなん、ただの習慣やろ~? と、私は思ってました! あなたは、どうですか? でも、本当でした! もし、だれかパートナーがいると わかりやすいのですが・・・・ 一人が後ろから、抱え上げてみます! ① 両足に均等に重心をかけたとき ② 左足重心のとき ③ 右足重心のとき 試した方にお聞きします! いかがでしたか? ②のときは、重く感じると思います! ということは、 左足に体重をかけると、 前に出やすくなります! 右足に体重をかけると、後ろに 下がりやすくなります! ということは、 テニスなら、左足重心にすると、 前に出やすくなる! ということですね! どんなスポーツにも応用できます! 実は、野球や競輪、サッカーなど プロスポーツの選手たちも 実践している人は、少なからずいます! もっと、細かいレシピがあるのですが、 今回はここまでにします!
ぜひ、試してくださいネ! 関連記事はコチラから
今回も、最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!