「脚の筋力が衰えてきた⁉︎」感じる人は、積極的に階段を使おう!
多くのストレートネックさんが悩む、その不調は気象から?!
どうしてあの人は若く見えるの⁈と、よ〜く観察してみれば!
ふりふりっ、お尻を振って歩くべからず!
励ましあい、助けあう、今も昔も変わらない!
尾骨が痛くならず腹筋運動をする方法!
尾骨が痛い人は、バランスとれても転がらないでね!
「090」から始まるおじさん、おばさんだって、やる事やってます!
耳を澄ますだけで、姿勢は良くなる!
「良い姿勢」になりたい、それはきっと皆んなの望み!
これから何のために、お金をつかおうか?!
人のからだをたとえてみると…!
アラフィフになって、断然行く回数が増えた場所!
イイ女を前にしたら、意地でも立たせよ!
そろそろ夏の準備、足元から気分を変えて!
見た目を重視すれば、太ることより老けて見られるほうが嫌なんだ!
同い年が面と向かってしゃべった結果、分かったわ!
人生折り返し、10年毎を色で表すならば…!
高校時代の思い出づくりは、命がけだったわよ!
呼吸のしやすいポジションを見つけて!
ピラティス&ヨガ ☀︎ 村松その子
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