沖縄料理の基本となる豚出汁のとり方を記しておきます。


おそらく家庭によって様々な方法があり

好みがあり

どれも沖縄の豚出汁なのだと思います。


私の豚出汁は、色々と参考にしつつ

豚臭くなく、脂っぽくない出汁を

家庭で手間をかけずに取れるようにアレンジしています。


参考になさって頂けたら幸いです。



『豚出汁』
1000ml分
リスト皮付き三枚肉 1/2斤(800-1000g)
リスト水 2L
リスト泡盛 1カップ

1*三枚肉を皮目から網で焼きます。
  火力は中火で軽く焦げ目がつく程度に両面を焼きます。
  網でなく魚焼きグリルを使ってもOKです。

2*鍋に水・泡盛を張り焼いた三枚肉を入れ強火にかけます。
3*沸騰したら灰汁を取り、火を弱火に落とします。
4*弱火のまま灰汁を丁寧に取りつつ1時間ほど煮て、三枚肉に竹串がすっと通るほど柔らかくなればOK。
5*火を止めそのまま冷まします。

煮汁は豚出汁として、三枚肉はゆで豚としてお料理で使います。

多めに取った豚出汁はペットボトルなどで冷凍保存し、湯煎してもどして使っています。

三枚肉はラップして冷蔵庫で保存すると1週間くらいは保ちます。


沖縄では豚肉を生のまま調理することはあまりありません。

このように下茹でし、茹で汁を豚出汁として使い

茹でた豚は余分な脂が抜けヘルシーかつ日持ちするのです。



暑い島国の知恵がつまった豚出汁。

上手にお料理していただけますように。。。