40代主婦Xのダイエット記録
（40代で急に太りました）
2/1 ダイエット開始 60.8kg
2/11 ブログスタート 58.9kg
153.5㎝ 第1目標 47.0kg
自営夫 大学生娘 3人家族
３日間の身体
本日の食事
本日の運動
本日のメモ
今日は書類関係で役所廻り
娘を駅まで送った後
時間があったのでガストに入り
モーニングでピザを頼んでしまった
大きいのがまるまるひとつ
982kcalもあった
今日は夕方から
家族で出かけるので
夜も外食になるだろうに
完全に選択をミスった
持ち帰りもできるみたいだけど
もう3/4強食べちゃったし…
こう見えても
痩せる気はあります