昨日は助産師外来でした。
緊急事態宣言が発令されたので、立ち会い出産と面会が禁止になりました。
NSTを取りながら、病院へ連絡するタイミングに関する話を聞きました。
それとバースプランを確認されました。
その後、内診とエコーの流れでした。
まだ子宮口が硬いかつ赤ちゃんが下まで降りていないようで、歩いてお腹を張らせて下さいねと言われました。
運動が難しければ、おっぱいマッサージを頑張るように言われました。
オキシトシンが分泌されやすい夜に行うのが良いそうです。
次回の検診までに少しでも子宮口が柔らかくなっていると良いなと思います。