DAY84 最近の食事最近、食事のメニューがパターン化している気がする。朝は良いとして、昼と夜に関しては開拓しないと。昼のスープはせっかく本を買ったのに、うまく活用できていないなぁ。今日の食事朝:ご飯、納豆、のり、味噌汁、バナナ、ヨーグルト昼:塩麹のスープ(豚肉、舞茸、ほうれん草、お米、もち麦)、バナナ、野菜ジュース夜:肉じゃが、鶏そぼろ、ご飯、レタス、トマト、ミルミル間食:飴、キットカットお通じは、2回だった。下血はないので問題なさそうだ。