今日は朝の体調がイマイチだった。
通勤途中にお腹が痛くなったので、途中の乗換駅でトイレへ行った。
最近電車に乗ると冷房が強いなと感じることが多くなってきた気がする。
苦手な季節がやって来たなと思っている。
身体を冷やさないように気をつけたいと思う。
今日の食事
朝:ご飯、納豆、のり、味噌汁、バナナ、ヨーグルト
昼:トマトスープ(トマト、ほうれん草、ソーセージ)、バナナ
夜:ししゃも、豚汁(大根、人参、舞茸、豚肉)、ご飯、デラウェア、ミルミル
間食:飴、お煎餅
お通じは、2回だった。
下血はなかったが、久しぶりにお腹が緩かった。