今日は１ヶ月ぶりに電車に乗った。
電車ってこんなに狭い空間だったっけと感じてしまった。
今まで満員電車とか気にせずに乗っていたけど、気付かないうちにストレスの原因になっているんだろうなと感じた。
今日の外出の目的は、服、靴、化粧品の購入だった。
服と靴はときめくものが見つからなかったので、結局買わなかった。
どこかで出会えたら買おうと思う。
欲しかったエテュセのフェイスパウダーとラロッシュポゼの日焼け止めを買った。
このアイテムで肌荒れの悩みが少しでも改善されたら良いなと思う。
今日の食事
朝:ご飯、納豆、のり、のっぺ汁、ヨーグルト
昼:おにぎり、ひじきの煮込み
夜:親子丼、味噌汁、ミルミル
間食:飲むヨーグルト、お煎餅
お通じは、3回だった。
今のところ問題ない状態が続いている。