リメイクボディ&マインドの
こんにちは、Ｌｅｐｏです
おはようございます！！
今日も朝の気温は、2度
気温だけみると、寒いよーーー
と、言いたくなるけど体感温度は、さほど
体が慣れてきたのかな？
日中は3月中旬の気温らしく、そろそろ花粉が飛ぶそうですよーー
対策されてます？
そう！対策ですよ！
それさえあれば、完璧ーーー
と、いかなくても
案外楽になるって、知ってますか？
私も、ここ数年楽になってます！
病院からの鼻水止め飲まなくても、あれ？
いつの間に花粉シーズンなくなった？
ですよ！！
対策ですよ、対策。
なんか、だいそれたことしないと
いやいや
だいそれたことして、あなたも花粉症になった訳ではナイショ
なった理由は
理由
理由は
体を作る物から
これでしょう！
これしかない
だって、あなたは何でできてます？
フラスチック？
石油？
金属？
いっくら頑丈な体だからって、ちがいますよね
そう！食事の食べ物
野菜だったり、肉、魚などなど
でしたら、簡単
あなたに合う野菜、肉、魚などを食べれば
花粉症の症状も、半減、半減、半減！！
だいたい、無くなるぐらいになる
じゃあ、合うものって何？
そこを、知りましょう
でね
ダイエットと、言ってたのに花粉の話ではじまってますけど
ダイエットって、誰でもしてもらいたいよね
痩せてたら、いらない？
太った時だけ考えるものと、思われていたら
ちがーう
ダイエットは
健康な体
理想な体
動ける体
これなんですね。
よく使われている
体重落とすだけに使われていますよね
でも、体に合った
食事をしていれば
あなたの今の体に合う体型に自然になるんです！
健康な人は、体にあった体重ですし
不調はあまりないですよ
でも、でも
痩せていても、不調あると言う方は
ダイエットが違うんです！
じゃあ、どうすれば
それは、次回に
北海道で食べた北菓楼のスイーツ
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