人生が重いと思ったら

人生が重いと思ったら、固まった思考に

リメイクボディ&マインドの

こんにちは、Ｌｅｐｏです

人生が重いと思ったら、固まった思考の中でがんじがらめになってない？

何気ない会話から

腰が痛い、膝が痛い
何年か前から痛みがある、それであっちこっちに通い行っているけど、治らないのよね。
あーした、こうしたのにと言う話

いっぱい聞く、会話
私も古傷があるので、同じよう治らないのよね。と、思う気持ち察します

けど、それで何かしたかしら？
マッサージ、整形外科、リハビリ

行ったけど

行ったけど、治してもらう
だけでは、その時は調子良くなる
これ、凄いことです。
変化していますよね

ただ、継続できていないのは
座ったり、歩いたり、寝転んだりと動作をするうちに、崩れるんですよ

例えば

お習字するときにお手本見ながら
先生が後ろから、ここから筆を下ろして書き始めて
そして、なんなら手を添えてもらって払いなどしたら、いままでもよりも払いの字がかっこよく
なんなら、力強いし、とても今までの自分の字と似ても似つかないに

それで、今の時期学校の書き初めに提出したら入選して
いざ、会場に行って書いたら別の人の字に
だって、それ本当の入選した人の字？
先生の手添えがない

いやー、それ私です
叔母が書道の先生でよく展覧会の審査員をしていて個展もされるぐらいだから同じようになるには、20年、30年
字を上手に上達したいなら、続けるのが上達への近道
そして、ただ続けるだけでなくどうすれば上達できる？考えながらですよね

とりあえず、一旦良くなった感触がある場合は
体が戻る証拠です。

どうして、痛めた箇所が良くなりかけているのを
また、ストップさせて痛みを改善方向に向かわせるのを止めてしまうかな

また、スタートに戻るし
さもないと、また深いところまで面倒になるのに

痛みは早くとりかかれば、楽になり
行きたいところや、したいことができるようになり
できることがたくさん増える
やりたいこと、やれる！
できることは、できる！と、胸を張って楽しめる

体が変われば、人生が変わる！！