前回の診察までに、ジエノゲスト以外に試していたこと。
・ウォーキング
・漢方
ウォーキング
日本にいた時はしていたのですが、こっちにきてから出来てませんでした。
前々回の検査後からまた開始。朝大体45分雨の日以外続けています。
漢方
友達から良い漢方医がいる情報をもらい、悪化している身体のためにもそろそろ新しく何かを取り入れたいなという思いもあり受診してみました
診察は舌、顔色、脈を診て身体の状態を判断。
私の場合は、気も血も足りない。
気、血の量も足りないせいで、栄養がしっかり身体中に行き届かない。
気と血を補う漢方を出してもらいました。
この漢方が効いて卵巣の調子が良くなってるのかは不明ですが、顔の血色は良くなっている気がします。ジエノゲストをお休みする間もしばらく続けて飲んでいこうと思います。