プレオルソ1日目

歯医者さんからの１週間の目標。

一日少しづつでいいので毎日続けること。

まずは1時間できるように。

長女は舌の外側が

次女はほっぺたが痛いとのこと。

短時間でも外した後はしばらく痛いらしく、少しは効いているのかなぁと。

一日目は30分づつを2回。