☆今年は☆

毎年お正月には…

飲んだり食べたり

今年も良く食べました
2日前から仕事も始まり…
相変わらずバタバタしてるけど…

昨年から少しずつ体重増加で…パンツ・スカートもだんだんきつくなってきちゃった

今年は運動も取り入れて
美肌・美体を作るぞ

今年の目標は

『変化する』 です

色々な面で来年訪れる
40代突入に向けて

素敵な女性になれるよう
心も体もお肌も…
磨きます

☆今年も美しく☆

あけまして

おめでとうございます

昨年は仕事もプライベートも忙しく…

あっという間の1年でした

今年も相変わらず

宜しくね

今年は

30代最後の年

中身のある女性になれるよう

心も体も磨きたいなっ

ナチュラルな飾らない女性
落ち着いた女性を目指して

日々…美容と健康に気をつけて

頑張ります

ちょっぴり体力の限界を感じる今日この頃

自分を大切に

してあげたいです

今年も宜しくね

☆クリスマスプレゼント☆

今年もあっという間にクリスマスも終わってしまった

今夜は家族でパーティー
子供とのクリスマスはいつまで続くのか

そのうち…彼氏・彼女と過ごすんだろうな

私にとってプレゼントは…皆の健康と笑顔

毎年…笑顔でできるクリスマスに感謝して

☆たるみ毛穴☆

最近小鼻のあたり…頬の毛穴のひらき
気になりませんか

それはまさに……

たるみ毛穴

若い頃の毛穴と違って

頬の毛穴は老化のサイン
今の時期…空気の乾燥が原因で
お肌の水分・油分が低下
お肌はパサパサ

そんな老化をストップさせるには

マッサージがオススメ

エステはもちろん

お家での毎日のマッサージがお肌に栄養と肌を柔らかくして…固くなった肌をたがやしてくれます

マッサージに自信のない方は…マッサージクリームをお顔に伸ばして入浴タイム

湯けむりがスチーム代わりをして吸収バッチリ

私も最近毎日やってます
日に日にお肌も柔らかくなり…乾燥しなくなりました

綺麗なお肌を作るには…
ちょっとしたお手入れを続けるのみ

今夜も軽くマッサージでお肌プルプルになりました

☆腸マッサージ☆

最近…食欲旺盛もたたってか

便秘もひどくて

以前…腸マッサージをしてもらったことを思い出して

早速…やってみました

とにかく…ガスが溜まっているみたいで

恥ずかしながら
ガスがよくでました

上向きに寝た状態で
お腹を時計回りにグルグルなぜる

少しずつ力を入れながら
溜まってるな～っ

便秘は大腸ガンにもなりやすくなるみたいで

しっかりケアしなくちゃ

スッキリしたいよ～っ

☆お花のある空間☆

私の住んでいる町ではいよいよ雪もちらつき

だんだん寒くなってきました

お部屋の中は暖かくて

母はお花が大好きです
外は寒くてもお部屋の中はお花でいっぱい

心まで暖まるな～

☆ご褒美エステ☆

今日は久々にエステに行ってきましたっ

お顔はもちろん

デコルテもピカピカ

リンパの流れも良くなり…
肩こりや首の疲れもスッキリ

デコルテラインはとっても大事

また時間を作って行きたいな

☆鏡と私☆

私の唯一の楽しい時間は
朝メークをする時間

子供を送り出し…家事を済ませ…

45分の自分磨きタイム

素っぴんの顔を鏡で見ると…お肌の調子・体調がみごとにうつる

さ～て

今日はどんなメークをしようか

どんな小物を使って…どんなメークに仕上げようか
そんな事を考えながら


メーク後…鏡にうつる自分をみて

今日もまた1日頑張るぞ
明日も1日忙しくなりそう

今夜は久しぶりに早く寝れるから

きっと明日の朝はお肌も調子良くなってるといいな

☆クリスマス☆

今日は仕事の仲間とホテルでランチ

豪華なランチで

満足でした

また太っちゃう

どこに行ってもキラキラクリスマス一色

今年のクリスマスも仕事で終わりそう

☆あっという間に☆

もう12月

仕事も忙しく…なってきて

少しずつ雪もチラチラ
あ今年もあっという間に終わりそう

少しずつ市場も変わり…今では忘年会もない会社も多い

不景気って…いつまで続くのやら

ブルーな気持ちにもなるよね

それでも…明日はくる

どうせなら…不景気でも暗い顔より笑って過ごしたほうが…

1日が楽しく思える

残り少ない12月

後悔のないよう

頑張ろう～っ

また明日も…