自己紹介の中で、さらっと、
「私はHSS型HSPだと思う」と書きましたが,
これは何かということを、
説明してみようと思います。
まずHSPはご存知かもしれませんね。
Highly Sensitive Personの略で、
非常に敏感な人たち。
”繊細さん”という呼び名でも知られています。
生まれつき感覚に対するセンサーが
深くて繊細な人々のことで
とても敏感で傷つきやすく、
共感力や直観力、
想像力に長けた人々のことです。
心が疲れやすくて生きづらいとも言われます。
HSPのセルフチェックは、
検索するとたくさん出てくるのですが、
やってみたら、
私って確実にHSPだなーと思ったのです
でも、どうも、
『内向的で静かな生活を好む』
というところが納得いかない
漠然と違和感を思っていたところに、
びっくりする言葉が
目に飛び込んできました。
HSPの中に、HSS型があるんだと
High Sensation Seeking（刺激探求型）。
「とても傷つきやすいくせに、
刺激を求めずにはいられない」
という矛盾をかかえているタイプなんだそうです！
本来のHSPとは違い、
外向的で好奇心が強いタイプを指します。
刺激は欲しいけれど傷つきやすい。
つまり新しい経験や情報を求め、
よく外に出ては人と関わるくせに、
非常に敏感なので結局いつも傷ついてばかり。
ややこしい
だけどめっっちゃわかる
そして、思わず笑っちゃうような、
こんな対照的な特性をあわせもつのが、
HSS型HSPの大きな特徴なんだよ
という記事をみつけました。
- 刺激は求めるが ⇔ 外に出ると疲れる
- やらなきゃわからないと思うが ⇔ いろいろ想像すると踏み出せない
- やる気満々で物事に取り組んでも ⇔ 飽きやすくゴールにたどり着けない
- はたから見ると元気で外向的で社交的 ⇔ 本当は違う
- 冷静に見えるが ⇔ じつはイライラドキドキひやひやしている
- 人とすぐに仲良くなるが ⇔ 少しすると距離ができる
- ハイテンションなのに ⇔ 小さな発言にクヨクヨ悩む
- 自虐ネタを披露するのに ⇔ いじられると傷つく
- 大胆なくせに ⇔ 小さなミスを後悔する
- 好奇心が強いけど ⇔ 警戒心も非常に強い
- 自己肯定感は低いが ⇔ 心のどこかに自信もある
（「HSP／HSS LABO」サイトより抜粋・要約）
笑っちゃうけど、笑えない。
ほんと、この通り。
だから私はHSS型HSPなんだろうなーと、
納得いったのです。
長くなっちゃうので、つ・づ・く
