熊本ヨガスタジオ サハジ
2019年9月より
ともみ先生の常温ヨガクラスがスタートいたします。
ともみ先生
◎講師プロフィール
初めて通ったヨガスタジオでクラスの最後に行うシャヴァアーサナ中、
言葉に出来ない程の深いリラクゼーションを体験する。
ヨガの後は、街の騒音さえ気にならず、不思議な静けさが心に宿っている感覚に気づく。
運動不足や肩コリ解消の為に通いはじめたが、それ以上に心の変化を感じる。
この経験をきっかけに、ヨガに夢中になる。
ヨガは心身を整えてくれるとともに、私たちが子供の頃持っていた純粋な気持ちや感覚を思い出すきっかけを与えてくれます。
何となく生きている毎日が少しずつキラキラし始めて、気づけば笑顔が増え、
周りや大自然に感謝することが多くなります。
こんなにもステキなことでいっぱいのヨガを、１人でも多くの方にお伝えしていきたいと思っています。
—修了トレーニング—
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(RYT200)
studio yoggyアーサナ・インテンシヴコース
studio yoggyプラーナヤマ・インテンシヴコース
studio yoggyヨガニドラー・トレーニングコース
ヴィパッサナー10日間コース
Kaivalyadhama Immersion and Understanding of Pranayama
Yoga Padma Rishikeshティーチャー・トレーニングコース(RYT 300)
◎ともみ先生のクラス紹介
◎リラックスヨガ（毎週金曜１９：００～２０：００）
ゆったりとした動きで
無理なく身体をほぐしていきます。身体がほぐれることで呼吸が深めやすくなり、心まで解放されます。どなたでも楽しめるプログラムです。
ぜひ一度いらしてください。
◎フローヨガ初級（毎週日曜日１０：００～１１：００）
呼吸に合わせてベーシックなポーズをとっていきます。
流れるように動くことでいつも忙しいマインドが静かになり、瞑想的なひと時を味わうことが出来ます。動くヨガがお好きな方、体力をつけたい方、集中力を高めたい方などにおすすめなプログラムです。
お待ちしております。
◎スタジオ情報
スタジオ住所 熊本市中央区坪井1丁目3－38エビスビル2階
電話番号 ０９６－３４６－５０７０
◎ご予約方法（必ず前日まで） お電話またはメールにて
①お名前
②受講希望日と時間
③ご連絡先
上記をお知らせください。
はじめての方はトライアルとお申し出ください。
◎トライアル
料金 ￥2,000（2週間以内に2回まで受講可能）
↓
トライアル修了後は
◎入会金 ￥3,000（年会費更新ナシ）
＋
来たい時に気楽に通える・回数券
毎月定期的に通いたい・月謝（銀行引き落とし）
＊希望の通い方で自分のライフスタイルに合わせて通えます。
お問い合わせは
０９６－３４６－５０７０
または
までお気軽にどうぞ♪