熊本地震を受け
妊婦さんたちの安全確保が取れるまで休講となっておりました
マタニティヨガクラス
２０１７年3月より再開することとなりました
休講中もお問い合わせも多くいただきありがとうございました。
震災からもうすぐ1年が経過しようとしている3月。
季節もよく
また、皆様とお会いできることを楽しみにしております。
新しい命の息吹。
熊本の復興とともに元気な赤ちゃんを産んでくださいね！！
システムが変更になりますのでご確認をお願いいたします。
熊本マタニティヨガ SAHAJI
トライアル（お試し） ￥1,000
↓
2週間以内のSAHAJI入会と共に回数券購入で入会金（￥3,000）無料
以下の3つが必要となります
○SAHAJI＆Padmaヨガスタジオへ入会
○ヨガマット （1年レンタル￥１，０００）毎回持ち込みの場合無料
○回数券
回数券
1回 ￥２，０００
5回 ￥７，５００
10回 １０，０００
入会の際にお持ちいただくもの
・同意書
・母子手帳
レッスンの際にお持ちいただくもの
・タオル
・飲み物・動きやすい服装
・寒さ対策
SAHAJIのマタニティヨガは妊婦さんのためのヨガとなります。
素晴らしい瞬間を赤ちゃんとともに感じるためのヨガです。
この出産が「良かった」「素敵だった」そう思えるように
また、たくさんの知識を学ぶことで落ち着いてその時が迎えられるように
同じ気持ちのママたちとの情報交換の場としてもとても重要だと思います。
対象期間
妊娠13週から分娩直前まで
医師から運動が許可されていること
一般的には4か月を過ぎたころを目安とされてください。
お問合せ
０９６－３４６－５０７０
SAHAJI（パドマ内）
熊本市中央区坪井1丁目３－３８エビスビル２階
＊信愛女学院斜め前、仁王さん通り角３階建てのビル２階
yoga講師 RYO
ヨガスタジオ パドマ＆サハジ 代表
yoga指導歴１０年
マタニティヨガ指導歴６年
野菜ソムリエ
出産は女性にとってとても素晴らしいことです。
体型など急激に変化する１０カ月に心も体も追いつかず
不安とうれしさとが交互に押し寄せてくることに戸惑うこともあると思います。
でも、みんなそう。「私だけ」と思わずにそんな体や心のことみんなで分かち合いましょう。
クラスで不安を相談していた妊婦さんがいつの間にか仏陀ママ（一番週数が大きいママ）になり「そうそう私もそんなころがあったわ」なんて、おねぇさんになって相談に今度は乗る立場に。
体型だって産後が楽になるように整えることも必要です。
これからは１人の体じゃなく大切な赤ちゃんを育てていく「母」となるそんな心構えも必要なんです。
ただ体を動かせばいい。
太りたくないから。
そんなことだけではなく
この１０カ月を学びとして素敵なママとなってくださいね
お気軽にお問合せくださいませ
ヨガ講師 RYO