ヨガ講師養成講座・マタニティヨガ・yoga
2月から始まった
熊本ヨガ講師 養成講座
第1期生
ひとりひとり体のつくりや考え方
関節、筋肉
みんな違うので
ゆっくりとしっかりと学んでいきます。
ヨガの講師となることを目的としていますが
他人に教えるためには
自分を知ることから始まります。
自分が幸せでなければ
他人をいたわる気持ちや想う気持ちが働かないと思います。
自分が痛めた分
自分がこうだったからという経験は
同じ悩みを持つ方にはアドバイスができるのではないかなと思います。
体を壊してしまう前に
ココロを壊してしまう前に
予防する。
それもヨガ。
もちろん体系を改善することも
痩せることも
自分の幸せにつながるなら
ヨガは正解なのかもしれません。
ヨガは
絶対やらなければならないわけではなく
自分の体と心の為に行うものだと考えております。
ここまでやらなければならないわけではなく
やりたくなったら進めばいいと思います。
全部を受け入れ
挑戦し
穏やかに強く。
どんなきっかけで初めてもいい。
1番は
「自分を知るということ」
ここなのではないでしょうか。