ハーバード大学で学び心理学的研究を12年間してきたショーン・エイカーの成功理論。
努力の末に目標を達成して得られる満足は一時的なもので、また、新たな目標を設定して努力すると言うことの繰り返しになる。
そうではなく、幸せな状態を維持することが成功を導くという考え方。何故なら、脳は幸せな状態の時その力を大きく発揮するように出来ているから。
幸せでいるためには脳をポジティブにしておく必要が有り、そのための5つの方法を示しています。
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